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    控制血压有哪些诀窍请收好四个降压锦囊

    现代人讲究养生食疗,如果是高血压,也能靠吃控制好血压吗?专家的意见是血压的管理不能只靠饮食。日常管理血压有哪些诀窍?不妨收好南医三院心血管内科周滔主任医师送出的降压四个锦囊?! 〗】瞪?合理饮食   ...

    分类: 2018-12-14 10:58

    别再被“酸碱体质”伪科学忽悠啦

    最近,美国一桩有关“酸碱体质”说法的诉讼在国内引起较大反响。屡次被诉的“酸碱体质”说法的鼓吹者罗伯特·杨,这次被法院裁定赔偿给一位癌症患者1.05亿美元的巨款,因为他实施的“碱性疗法”不仅没治愈患者,反而 ...

    分类: 2018-12-14 10:56

    细节决定成败:健康体检常忽视5个细节

    细节决定成败,这句话在健康体检上也适用。健康体检是一个了解自身身体情况的途径,但不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够,或认识偏差,出现种种疏漏,使体检的目的难以达到?! ?、体检前三天别吃油腻。 ...

    分类: 2018-12-14 10:54

    三道美食补气血不足让你暖暖过寒冬

    央视网消息:冬天到了,你有没有出现少气懒言或者全身怕冷的情况?不用担心,北京中医药大学东直门医院王必勤主任医师教您三道美食,用食疗进补,让你暖暖过寒冬?! ∑叫椤 ∩倨裂?,说话提不上气,疲惫嗜睡 ...

    分类: 2018-12-14 10:53

    狂犬病致死率100%这些常识你一定要早知道

    央视网消息:它是一种让人“闻风丧胆”的疾病,它是一种让医生“束手无策”的疾病。北京大学人民医院急诊科专家王传林主任医师带您正确认识狂犬病,让你与“它”和谐相处!  狂犬病究竟有多可怕?专家表示,狂犬病 ...

    分类: 2018-12-14 10:44

    要长寿女养肝男养肾每天按揉3个保健穴

    编者按:长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾???如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。要长寿,女养肝男养肾俗话说男 ...

    分类: 2018-12-14 10:41

    10条建议助健身爱好者练就完美身材

    无论是为了锻炼身体还是塑造身体曲线,健身都不失为一个绝佳选择。健身过程中有哪些需要注意的地方?如何科学合理地健身?法国健身教练爱玛弗兰(Emma Frain)在美国《时尚》杂志上与各位健身爱好者分享了她的10条健身 ...

    分类: 2018-12-14 10:39

    健身者:锻炼是个技术活预防伤病有门道

    羽毛球爱好者小刘趴在诊疗床上接受治疗。两年多来,小刘每周保持两到三次的打球频率,最近腰突然疼得厉害,他去过健身房找私教,也尝试过按摩放松,却一直没什么效果?!爸钡接昧思复翁逵品?,终于有所缓解?!本?...

    分类: 2018-12-14 10:32

    在家排毒塑身小tips休息健身两不误

    如果没有时间去做SPA,那么你可以每天在家里做一次排毒,这不会花费你过多的时间和金钱。俄罗斯”健康生活网“为您推荐排毒塑身小tips,教您在放松的同时也能使身体保持健康?! 『Q魏途豌逶  ∧康模悍潘缮硖? ...

    分类: 2018-12-14 10:30

    简单实用健心操虎步功:动静结合保安宁

    随着工作压力的增大、生活节奏的加快,心脏病、高血压等心脑血管疾病的发生率不断增加,严重影响着人们的日常生活。因此需要提高对心脑血管疾病的认识,做好日常防治工作?! ≈幸饺衔?,心为君主之官,主人体血脉、 ...

    分类: 2018-12-14 10:29

    准妈妈坐高铁讲究多八大注意事项应牢记

    现如今,无论是旅游还是出差,高铁都是必不可少的选择。如果距离不太远,火车相较于飞机更适合孕妈妈乘坐。不过,孕期毕竟是一个特殊时期,乘车时还是有一些注意事项的?! ×礁鲎急腹ぷ饕龊谩 ∽急腹ぷ鳎褐贫ǔ?...

    分类: 2018-12-14 10:26

    北风吹来喉干干:护咽利喉膳食方任你选

    北风一刮,你会不会常常感觉到咽喉干涩不舒服?这个季节做好咽喉保健,可以减少不适。广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授给你提供五款护咽利喉膳食方?!  窭什瑁河镁栈?0g、胖大海10g、麦冬10g ...

    分类: 2018-12-14 10:25

    血栓有九个风险因素五个时刻喝水防血栓

    日常生活中,经常听到这种情况,好好的一个人早晨一觉醒来,半身麻木,说话言语不清,到医院一检查,是“脑?!?;一天某人做完了手术康复得很好,准备出院前的那天午饭后去趟厕所,突然胸痛气短,摔倒在卫生间,接着 ...

    分类: 2018-12-14 10:24

    预防脊椎老化和伤痛日常锻炼保健学几招

    提示:如何?;ず眉棺?,远离令人痛苦的颈椎病、腰腿痛,远离那些莫名其妙的头晕头痛、胸闷心烦、麻木心慌等让人难受的“小毛病”?这都需要在日常生活中有针对性地加强脊椎锻炼和保健,最大限度地有效防治脊椎伤痛, ...

    分类: 2018-12-14 10:16

    七款黑色食物是冬季补肾的好帮手

    提示:冬季是养肾的黄金季节,肾属水藏精,与冬季相呼应。大家都知道,山药、羊肉、枸杞等能够帮助我们养肾强身。除此之外,中医认为黑色入肾。因此,以下七种黑色食物也是我们补养肾脏的好帮手,冬季不妨多吃些。 ...

    分类: 2018-12-14 10:14

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