? 重庆时时彩是真还是假:生活·品味 - ★时时彩十个月盈利方案★
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    下级分类: 美食| 旅游| 玩乐

    想要安稳睡眠?这四种饮食晚上需远离

    每个人都知道睡前不宜喝咖啡,但除此之外,还有那些饮食会影响人们的正常睡眠呢?法国健康杂志《TOP SANTE》就指出,如果不想度过痛苦的不眠之夜,晚餐还应尽量避免以下四种饮食习惯。 酒精 工作压力过大、不堪重 ...

    分类: 2019-3-4 07:05
    早春梅香

    早春梅香

      3月3日在山东省枣庄市山亭区拍摄的盛开的红梅。 时值早春,次第绽放的梅花暗香浮动,展露春意。

    分类: 2019-3-4 07:04
    航拍江西宜丰“云海伴日出”美景

    航拍江西宜丰“云海伴日出”美景

      3月2日,江西省宜丰县螺峰尖附近出现短暂的“云海日出”美景。日出时分,云蒸霞蔚,旭日渐露,山岭野谷挂红披金。

    分类: 2019-3-4 07:02

    薏莲猪脚汤

    材料:薏苡仁30克、莲子30克,猪脚1只,红枣3枚,生姜3片。做法:先将猪蹄洗净斩块用沸水稍焯,捞出洗净;红枣切开去核,然后连同洗净的其他食材一起放入砂锅内,加入清水2000毫升和白酒少许,用武火煮沸后改用文火 ...

    分类: 2019-3-1 09:45

    茵木橘皮汤

    材料:茵陈30克、木棉花60克、广陈皮10克、猪瘦肉500克。 做法:先将猪瘦肉洗净切厚块,然后连同洗净的其他食材一起放入砂锅内加清水2500毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,调味即可。 功效:有健脾 ...

    分类: 2019-3-1 09:44

    金针豆腐瘦肉汤

    材料:鲜金针菇150克,豆腐3块,干贝50克,瘦猪肉250克,芫荽100克。做法:将猪瘦肉洗净剁碎,豆腐洗净切小块,干贝用温水泡软后拆成丝,金针菇、芫荽分别洗净拆散;然后用少许花生油稍炒猪肉碎、干贝丝,接着加入清 ...

    分类: 2019-3-1 09:43
    早餐喝“汤水”讲究多

    早餐喝“汤水”讲究多

      在很多人眼中,“干稀搭配”是吃早餐的重要原则之一。牛奶、豆浆、热粥、果蔬汁、咖啡、疙瘩汤……早上,可以选择的“汤水”很多,它们分别有什么优势劣势,适合哪类人,应该注意什么?  牛奶。除了含有优质蛋 ...

    分类: 2019-3-1 09:42
    家常菜:如意白菜卷的做法

    家常菜:如意白菜卷的做法

      食材:白菜叶若干,猪肉馅100克,胡萝卜1根,香菇5朵,鸡蛋一个,葱、姜、料酒、芝麻油、生抽、胡椒粉、盐、蒸鱼豉油适量?! ∽龇ǎ?.将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽 ...

    分类: 2019-3-1 09:40
    河北廊坊:休闲观光产业引客来

    河北廊坊:休闲观光产业引客来

      2月27日,游客在廊坊市安次区一处智能化联栋温室景区内游玩。 近年来,河北廊坊市安次区在推进产业富民过程中,依托毗邻京津的优势,积极开展以旅游观光和休闲体验为主的现代休闲观光业,带动当地农民致富的同时 ...

    分类: 2019-3-1 09:34
    新疆:接待游客人数创新高

    新疆:接待游客人数创新高

       2018年,新疆全年旅游人数突破1.5亿人次,增长40%以上。2019年春节假期,接待游客超过300万人次,创历史新高。

    分类: 2019-3-1 09:32
    血脂高,蛋黄每天吃半个

    血脂高,蛋黄每天吃半个

      鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上,如果不吃蛋黄,就浪费了很多营养素?! 〉盎浦械闹疽缘ゲ槐ズ椭舅幔ㄓ退幔┪?,磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低,仅为3%左右,这是因为其中含 ...

    分类: 2019-3-1 07:38

    睡不好,景天芪枣炖瘦肉

      平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款“景天芪枣炖瘦肉”,具有补气养心、养血安神的功效。取红景天10克、黄芪15克、莲子肉10克、大枣5枚、瘦肉300克;瘦肉洗净切块,与洗净的其他食材一 ...

    分类: 2019-3-1 07:36

    年纪大了,汤别喝太多

      喝汤是滋补暖身的好方式,但如果喝得不科学,不但营养没法吸收,还会给身体造成负担,老年朋友尤其要当心?! ∴堰矢?,增加肾负担。汤煮时间过长,会使嘌呤含量高;同时因为富含蛋白质,增加肾脏负担。随着年龄 ...

    分类: 2019-3-1 07:34
    喝茶先辨温热寒凉

    喝茶先辨温热寒凉

      适量饮茶对健康有益,但不分情况饮用却弊大于利。中国是茶的故乡,茶文化历史悠久,制茶、饮茶已有几千年历史,按照色泽和发酵程度可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类。中医学认为,茶有温热寒 ...

    分类: 2019-3-1 07:34

    五类人慎吃汤泡饭

    很多人爱煲汤,并喜欢在汤里加一些饭,从而能快速吃下。有些人认为菜的滋味和营养都在汤里,也有些人认为汤泡饭和粥一样,能快速消化。 但实际上,拿煲肉汤来说,肉中主要的蛋白质及钙、磷等营养元素几乎不能溶解, ...

    分类: 2019-3-1 07:33

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