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新疆三星走势图和值:凉拌莴笋,天然开胃菜

时时彩十个月盈利方案 www.efato.net 2019-3-14 09:30| 发布者: 张岩| 查看: 178| 评论: 0|来自: 人民网

摘要: 提到开胃,很多人想到山楂,其实有些蔬菜也能起到类似作用,比如莴笋。 莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,有助于增进食欲。莴笋适合拌、烧、炝、炒,也可做汤,凉拌最能发挥其开胃的特长。 原料 ...

 
    提到开胃,很多人想到山楂,其实有些蔬菜也能起到类似作用,比如莴笋。

    莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,有助于增进食欲。莴笋适合拌、烧、炝、炒,也可做汤,凉拌最能发挥其开胃的特长。

    原料:莴笋1根、红椒半个、盐3克、白醋1茶匙、糖3克。

    做法:莴笋去皮,切成5厘米长的细丝,红椒清洗干净后去籽,也切成5厘米长的丝。将切好的莴笋丝和红椒丝放入水中,浸泡5分钟,捞出沥干,放入碗中,加入盐、白醋、糖,拌匀即可。




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